共働き子育て世代のための在宅勤務のタイムブロッキングが注目されています。リモートワークが一般化したことで、育児と仕事を同時にこなす家庭が増えています。内閣府の調査では、共働き世帯の約6割が育児・家事との両立に課題を感じていると回答しています。
なぜ今、この手法が注目されているのか
リモートワーク普及と家族の的時間需要の増加
新型コロナウイルス感染症拡大以降、在宅勤務の実施企業が急増しました。厚生労働省のデータによれば、2023年時点で約4割の企業がテレワークを導入しています。しかし、自宅での勤務は子どもの様子が見える環境であり、従来通りの時間管理が難しいケースが増えています。
多くの共働き世帯では、保育園の送り迎えや習い事、子どもの体調管理などを考慮したスケジュール組み立てが必要です。従来のオフィス勤務とは異なり、家庭内の事情が勤務中に直接影響します。このギャップを埋める手段として、タイムブロッキングが現実的な選択肢として注目されています。
低予算で始められる点も魅力
高級なツールや高額なコンサルティングなしに、手帳や無料アプリ、シンプルなきょうだいで実施可能です。初期費用をかけずに試せるため、まずは小さく始めて様子を見たい家族に適しています。
タイムブロッキングの仕組みをわかりやすく解説
時間ブロックの基本的な考え方
一日を複数のブロックに分割し、各ブロックで何を行うかを事前に決めておきます。たとえば朝9時から正午までを「集中作業ブロック」、午後1時から3時までを「打ち合わせ・連絡ブロック」といった具合です。ブロックごとにタスクを固定することで、切り替えコストを削減できます。
- 朝のブロック：集中力が必要な重要な作業を割り当てる
- 昼のブロック：メール対応や会議など対話型の業務を配置
- 夕方のブロック：家族との時間を明確に区切る \
